为了帮助学生正确认识自我，科学看待青春期的生理心理变化，理智控制情绪，2019年4月24日下午3:00，4月健康教育月第三次活动在阶梯教室开展。本次活动由学生处副主任朱海红老师主持，邀请的专家是心语阳光社区服务中心理事长、嘉定区中光高级中学生命关爱中心心理老师、国家二级心理咨询师刘铭老师，参与对象为汽车工程系、智能工程系、现代制造系17级部分男生，活动得到了上海复源社工师事务所的支持和配合。

本次活动主要从生理和心理两个层面进行，第一环节生理层面活动中，刘铭老师抛给学生们一个问题“什么是青春期的表现？”，通过对问题的探讨，同学们结合自身的生理变化，直面青春期男性特征的形成和性意识的萌芽。刘老师在活动中引导同学们接受自己的成长和变化，同时帮助他们形成正确的自我认识，学会自我调适，使自己的性心理处于相对平衡的状态。第二个环节心理层面活动中，刘铭老师结合“中国留学生与导师冲突”的案例分析了负面情绪对于个人成长和发展的影响，提醒同学们情绪调节的重要性。接着刘老师从弗洛伊德的“力比多”理论层面解释了青春期精力旺盛的原因、负面情绪的来源、负面情绪的合理性，让同学们对情绪有了更清晰、更科学、更全面的认识，最后刘老师介绍了一些释放精力的方法，通过运动、合理宣泄等方式释放和调控情绪，帮助同学们做自己情绪的主人。

本次讲座对于正处在青春期的男生们而言是一场及时雨，在引导他们直面青春期的生理和心理变化的同时，也帮助他们解决了成长道路上遇到的困惑，体验青春期的美好，帮助他们健康快乐地度过青春期。

学生处

2019年4月24日