2024年10月23日下午，学校迎来了一场特别的宣讲会，旨在提高学生对健康问题的认识，特别是明确合理饮食的重要性。本次宣讲会由嘉定区疾控中心牵头，邀请到了复旦大学公共卫生学院党委副书记史慧静教授作为主讲人，校党总支副书记王亚莉主持会议。

史教授以专业的视角，围绕健康饮食的主题展开了深入浅出的讲解，介绍了当前社会普遍存在的亚健康问题，并以青少年心血管健康为例，强调了平衡膳食在预防疾病和促进健康中的关键作用。她指出，合理饮食不仅能够帮助青少年维持良好的身体状态，还能提高学习效率和生活质量。

在宣讲会中，史教授详细讲解了如何通过科学的饮食习惯来预防心血管疾病，包括摄入足够的蔬菜水果、减少高脂肪和高糖食物的摄入、以及适量摄入全谷物和优质蛋白质等。她还分享了多种实用的饮食建议和食谱，帮助学生们在日常生活中轻松实现营养均衡。宣讲会的高潮部分是学生提问环节，学生们积极提问，史教授耐心地一一解答，内容涉及日常饮食习惯、运动与饮食的关系、以及如何应对特定健康问题等。答疑环节的热烈气氛充分显示了学生们对健康话题的高度关注和参与热情。

此次宣讲会不仅为学生们提供了宝贵的知识，也激发了他们对健康生活方式的思考。未来将继续举办此类活动，以促进学生全面发展，为社会培养出更多健康、有活力的青年才俊。通过这次宣讲会，同学们对健康饮食有了更深刻的理解，相信他们将在日常生活中更加注重饮食健康，为自己的未来打下坚实的基础。

总务处

2024年10月25日