为保障同学们的身心健康，帮助学生应对压力和缓解情绪，促进疫情期间线上教育教学的高效开展，适应当前的封控生活以及不断变化的情况，近日，学校汽车工程系各位班主任线上为班级学生开展了一场题为“心理防疫 赋能前行”的疫情居家学习心理健康主题班会。

我们每个人都是自己情绪的第一负责人。面对疫情，积极乐观的情绪、健康向上的心态，也是一种强大的免疫力。情绪问题如果不重视，得不到及时排解那么问题会变得越来越严重。对于中职学生而言，要坦然面对挫折，加强心理平衡。遭受挫折的时候，不要怨天尤人，要客观地分析环境和自身条件，增强生活勇气。在特殊的环境中，自己的时间自己来规划，平衡好学业和生活，管理好自我情绪，积极的面对人生挑战。

疫情终将过去，我们的生活也终将步入正轨。相信通过这次心理健康教育主题班会，能更好地帮助同学们逐步走出阴霾，应对疫情之下的压力和及时调适自己的情绪。

汽车工程系

2022年5月20日