眼保健操是种保健体操项目，它可以提高人们的眼睛保健意识，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳，为预防近视眼起到了很好的作用。为了保护学生的视力，有效降低近视眼的发生率，提高做眼保健操的质量，我校利用上下午课间时间要求学生做眼保健操。

“轻闭双眼，身体坐正……”随着眼保健操音乐声的响起，教室里的同学都不约而同的端正了自己的坐姿。在班长和纪律委员的管理下，一切都是那么有序，没有人是睁开眼睛东张西望的，两手搭在额眉间，随着音乐的节奏按动穴位。“一二三四……”所有同学的动作随着乐声整齐划一，一揉一捏，一按一压，自然和谐。

做眼睛保健操，不仅增强了学生们爱眼护眼的意识，还放松了他们的身心，提高了他们听课的效率。眼睛是心灵的窗户，是发现世界美之所在的第一器官。希望通过做眼保健操，同学们都能保护好眼睛，去发现生活中的真善美！

                                                         现代制造系

2021年5月21日